Mon approche & mes formations

Guider une pratique, c’est une responsabilité.

Lorsque vous choisissez de pratiquer avec moi, vous me faites confiance pour vous accompagner de manière juste et sécurisée. Pendant la séance, vous me confiez le soin de vous guider dans votre corps et dans vos mouvements.

J’ai à cœur d’honorer cette confiance au mieux, et c’est ce qui nourrit mon engagement à continuer de me former, à affiner ma compréhension du corps et à faire évoluer mon enseignement.

Mon enseignement s’appuie notamment sur :

  • une compréhension fine du corps et de son fonctionnement

  • une attention particulière à la sécurité dans la pratique

  • l’intégration des dimensions émotionnelles et du système nerveux

  • une approche progressive, respectueuse du rythme de chacun·e

Je ne cherche pas à transmettre un modèle figé ou des postures “parfaites”, mais à proposer une pratique adaptée, consciente et durable.

Formations

7 avril - 1er juillet 2018
200 hr Yoga Teacher Training
Yogaworks, New York (USA)

21 - 23 septembre 2018
Trauma-Informed Teacher Training
Exhale to Inhale, New York (USA)

6 avril - 31 mai 2020
Mindfully Move - Rebecca Rasmussen
Online

10 avril - 3 mai 2020
100 hr Meditation Teacher Training, Lvl 1 - Yogi Charu
Bhakti Center - Online

15 mai - 7 juin 2020
100 hr Meditation Teacher Training, Lvl 2 - Yogi Charu
Bhakti Center - Online

1er - 19 juin 2020
50 hr Yoga Nidra Teacher Training - Yogi Charu
Bhakti Center - Online

octobre 2020
Kids Yoga Teacher Training - Yogi Beans
Online

novembre 2020
Tween Yoga Teacher Training - Yogi Beans
Online

décembre 2020
Baby Bean Yoga Workshop - Yogi Beans
Online

22 - 28 juillet 2024
50 hr Inside Flow Teacher Training
Southbury, CT (USA)

6 - 12 janvier 2025
50 hr Inside Flow Teacher Training
Stockholm (Suède)

7 - 21 février 2026
100 hr formation continue Hatha & Vinyasa
Change Perspective Yoga Lvl 1
Paris (France)